すこやか手帳

当センターでは介護予防の一環として『すこやか手帳』を作成致しました。
この手帳は自発的に継続して介護予防への取り組みを行おうとするための
一助として作成したものです。
健康や介護予防に興味のある方であればどなたでも使用できます。
自分の現在の健康状態や介護予防の取り組みの記録を記載したり、
介護予防に役立つ体操やチェックポイントについて参考にしたり自由に使用して下さい。

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